Crecer cerca de espacios verdes para formar buenos huesos

Diez mil pasos y más. Sabemos que los espacios verdes son buenos para la moral… y la salud. Las investigaciones han demostrado que el contacto con la naturaleza durante la infancia está asociado “desarrollo neurocognitivo y socioconductual, bienestar mental, reducción del riesgo de sobrepeso u obesidad, menor presión arterial y mayor actividad física”detalle investigadores belgas y holandeses en la revista mensual americana Red JAMA abierta 4 de enero. Este equipo también analizó el efecto de la vegetación en la salud ósea, estudiando a 327 niños de 4 a 6 años de la cohorte belga. de nacimiento Medio ambiente.

Conclusión de este trabajo: los participantes expuestos a más espacios verdes, por ejemplo jardines y parques en áreas urbanas, o campos en áreas rurales, dentro de un radio de 300 metros a 3.000 metros alrededor de la residencia principal, presentaron una densidad mineral ósea significativamente mayor. Por ejemplo, se acumula en un 25% entre los niños pequeños que viven a menos de 500 metros de una zona rica en espacios verdes, en particular los llamados elevados, con vegetación que supera los 3 metros de altura.

“Está claro que los espacios verdes son buenos para los niños y este estudio es interesante, pero los resultados deben tomarse con cautela debido a un sesgo importante”Templaza el profesor de ortopedia pediátrica Franck Accadbled, cirujano del Hospital Universitario de Toulouse. “Por un lado, no se evaluó el nivel de actividad física, solo se estimó el sedentarismo con el tiempo diario frente a la pantalla. Por otro lado, la densidad ósea se midió de forma no invasiva pero con un método que no es el de referencia, la absorciometría de dos fotones.continúa este cirujano, también codirector de un diploma interuniversitario en pediatría y deporte con el Doctor Stéphane Tercier, médico deportivo del Hospital Universitario de Lausana, Suiza, lanzado en el Hospital Universitario de Toulouse en septiembre de 2023.

Actividad física a la vanguardia

Los investigadores del estudio belga prefirieron una técnica sin radiación, según el cálculo de la densidad ósea en el antebrazo mediante mediciones ecográficas cuantitativas. Entre las limitaciones que permiten los autores del estudio se encuentra no disponer de datos sobre el uso, por parte de los niños, de los espacios verdes residenciales circundantes, ni sobre accesibilidad y seguridad. El estudio destaca que “Se ha planteado la hipótesis de que el aumento de la actividad física es una de las vías subyacentes a los efectos beneficiosos para la salud de la exposición a espacios verdes”.

Te queda el 30% de este artículo por leer. El resto está reservado para suscriptores.