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Principios básicos del yoga tántrico en la vida íntima.
1. Presencia y conciencia plena
2. Conexión energética
3. Comunicación abierta y sincera
4. Rituales y prácticas
Beneficios del yoga tántrico para la vida íntima
1. Mejora del vínculo emocional
2. Mayor placer sexual
3. Sanación y crecimiento personal
4. Mayor conciencia corporal
Cómo empezar el yoga tántrico
Creando un espacio sagrado
Práctica de meditación y respiración.
Incorporación de ejercicios específicos
Yab Yum
mirada tántrica
Sincronización de la respiración
Comunicación y exploración
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